1、高危人群速看股票配资代理
√有结直肠癌/肠息肉家族史；
√患溃疡性结肠炎等肠道慢性病；
√40岁以上、肥胖、久坐不动；
√长期高脂低纤饮食、吸烟酗酒；
√大便习惯/性状突然改变、反复便秘腹泻。
2、典型信号别忽视
① 便血/黏液脓血便、大便变细变形；
② 腹泻便秘交替、腹痛腹胀；
③ 不明原因乏力、消瘦、贫血。
3、筛查指南记牢
普通人群：40岁起，每年做粪便潜血、直肠指检，每5-10年做结肠镜；
高危人群：30-35岁起，每年做粪便潜血、直肠指检，每3-5年做结肠镜结肠镜为结直肠癌筛查金标准，发现息肉可直接切除，从根源预防。
4、预防三步走
1. 吃：多吃蔬果全谷物，少吃腌制熏烤、高脂精加工食物；
2. 动：戒烟限酒，规律运动，避免久坐，保持排便通畅；
3. 查：定期筛查股票配资代理，积极治疗肠道慢性炎症，发现不适及时就医。
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